En støtte-kontakt er en person
som kan være sammen med deg
på fritiden.
Støtte-kontakten hjelper deg med
å gjøre ting du liker.
Det kan for eksempel være:
- gå tur eller skitur
- gå på kino eller konsert
- gå på kafé
- gå til svømming
- gå på trening eller bowling
- besøke en utstilling
- spille spill
- lage mat sammen
- besøke noen
- reise sammen
og mye annet.
Hvordan bestemme om aktiviteter?
Sammen kan dere snakke om
ønskene dine.
Så kan dere bestemme
hva som er mulig.
Mulighetene kan dreie seg om:
- hvor mye tid dere har sammen
- hvor mye penger dere kan bruke
- hva begge liker å gjøre
- hvor mye tilrette-legging
som er nødvendig
Tilrette-legging betyr at noen hjelper til
med å gjøre det lettere og tryggere
for deg å delta i aktiviteter.
Det kan kan være fritids-aktiviteter
eller ferier som ellers
ville være vanskelig å få til.
Kanskje dere kan lage en liste
over aktivteter begge liker.
Uansett, støtte-kontakten er der
for å hjelpe deg og være en venn.
Hvordan få støtte-kotakt?
Hvis du ønsker å få en støtte-kontakt,
kan du eller noen som hjelper deg
ta kontakt med kommunen du bor i.
Du kan be om hjelp fra en verge,
familie eller en ansatt i kommunen din.
Da vil dere sammen fylle ut en søknad
om støtte-kontakt.
Kommunen vurderer søknaden din
og gjør et vedtak.
Det vil si at kommunen bestemmer
om du skal få støtte-kontakt eller ikke.
Det er viktig at du skriver i søknaden
hva du trenger hjelp til
og hva du liker å gjøre.
Slik kan du få en støtte-kontakt
som passer for deg.
kan du for eksempel gå på skattejakt,
som Geo-caching.
Om vinteren kan dere kanskje gå på ski
eller lage en snø-mann.
Det finnes mange hyggelige frilufts-aktiviteter
for ulike årstider.
som er hyggelige sammen med noen.
Det kan være idrett og sport.
Eller det kan være spill.