E-læring om å bestemme selv

Å velge betyr at du tenker over
ulike alternativer og bestemmer deg
for noe.

Det kan være små ting,
som mat og klær.
Eller det kan være større ting, som:

• aktiviteter
• plass å bo
• hvem du vil være sammen med

Av og til er det vanskelig å velge fordi:

• du ikke vet hva du vil
• det er mye å velge mellom
• du vet ikke hva du kan velge mellom
• du har ikke prøvd det før
• andre vil at du skal velge noe
  du ikke vil

Da kan du få hjelp.

Hva betyr det å få beslutnings-støtte?

Den som hjelper deg
skal ikke bestemme for deg.
De skal gjøre det lettere
for deg å finne ut hva du vil.

Slik kan du få hjelp:

• Noen kan forklare med enkle ord.
• Du kan se på:
  • bilder
  • film
  • tegninger
• Noen kan hjelpe deg å se
  eller prøve noe nytt.
• Du kan bli minnet på noe
  du har opplevd før.
• Du kan få hjelp til å tenke
  over ulike muligheter.
• Noen kan forklare hva som skjer
  hvis du velger det ene eller det andre.
• Du kan få tid til å kjenne etter
  hva du liker og ikke liker.