E-læring om selv-bestemmelse

Hva betyr det å få hjelp til å forstå valgene dine?

Når du skal bestemme noe,
kan det være vanskelig å vite
hva du kan velge mellom.
Då kan du få hjelp av noen
som kjenner deg og som ønsker
at du skal bestemme selv.

Å få hjelp betyr at noen viser deg
de ulike valgene på en måte
som er lett å forstå.
Det kan vere for eksempel:

• enkle ord
• bilder eller video
• tegninger
• å prøve ut noe

Den som hjelper deg kan:

• forklare hva de ulike valgene betyr
• vise deg hva som er likt og
  hva som er forskjellig
• hjelpe deg å forstå
  hva som kan skje
  hvis du velger det ene
  eller det andre
• spørre deg hva du har lyst til
  og hva som er viktig for deg

Når du får slik støtte,
blir det enklere å finne ut
hva du sjev vil.
Da tar du valget,
men du får hjelp til å forstå
før du bestemmer deg.